Menu

Tai Chi - pomyślałem fajna sprawa, pewnie nawet się nie spocę. Okazało się to prawdą nawet się nie spociłem, ale co z tego, że treningi Tai Chi są strasznie męczące i katastrofalne w skutkach dla kolan i ogólnie stawów kończyn dolnych.

Chodzi się od ściany do ściany w bardzo wolnym tempie, ktoś kto patrzy na to z boku pomyśli, że to lajtowe ćwiczenia, jednak już 10 min po treningu ciężko chodzić o własnych siłach.

Tai Chi dla wybranych..



Poprzedni wpis: Pierwszy dzień w szkole
Kolejny wpis: Trance

Komentarze:

  • mcv
  • 15 października 2008 , 16:27:04

Fajnie jest jak się falę kręgosłupem robi. :-) A jaka satysfakcja jak się umie całą formę zrobić...

  • mcv
  • 15 października 2008 , 16:28:07

W ogóle to dlaczego wyżej jest napisane „9 responses” jak jest póki co tylko jedna?

Dodaj komentarz: